Kabar Rakosa

Sampaikan informasi dan tips tentang kebutuhan masyarakat ke 0817275800, twitter @rakosafm.....

3 CARA MENGOLAH DAGING AGAR LEBIH SEHAT UNTUK TUBUH ANDA

Posted by Admin Rabu, 26 Desember 2018 Artikel 0 Comments
3 CARA MENGOLAH DAGING AGAR LEBIH SEHAT UNTUK TUBUH ANDA

Pilih yang sedikit lemaknya
Ketika sedang berbelanja daging, pilih yang memiliki sedikit lemak. Sebab kandungan lemak tinggi dalam daging telah lama dikaitkan dengan peningkatkan risiko penyakit diabetes dan penyakit jantung. Selain itu, berhati-hatilah pula dengan kulit ayam broiler yang menyimpan lemak tersembunyi di baliknya.

Tambahkan sedikit garam
Saat membumbui daging, pilih rempah-rempah alami daripada bumbu kemasan. Sebab bumbu ini juga mengandung garam tersembunyi. Kemudian, perhatikan pula penambahan garam di dalam masakan anda.

Masak dengan sedikit minyak
Ketika memasak, gunakan sedikit minyak atau mentega saat memasaknya. Sebab daging sendiri sudah berlemak. Sehingga menambahkan mentega atau minyak, malah akan melipatgandakan jumlah lemak di dalamnya.

Daging, baik daging merah atau daging putih, tinggi akan zat besi yang penting untuk mendukung kesehatan tubuh Female Jogja. Agar Female Jogja mendapatkan manfaat sehatnya secara lebih maksimal, maka perhatikan cara mengolahnya.

Source: https://www.merdeka.com/sehat/3-cara-mengolah-daging-agar-lebih-sehat-untuk-tubuhmu.html
 

Share On:

0 Comments di post ini

Leave a Comment

Rakosa Radio

Jln Pandega Sakti No. 8 ( Kali Urang KM 6 ) Sleman Yogyakarta

0274.888801

info@rakosa-fm.co.id

@Website Radio Rakosa FM